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最新家庭日记 »
孕妇安胎食谱六:阿胶粥
5gce 写于 2013-08-19
原料:阿胶30克,糯米100克,红糖、清水适量。
制作方法:
1、将胶擦洗干净,捣碎。糯米淘洗干净,用清水浸泡。
2、锅内放入清水、糯米。先用旺火煮沸后,再改用文火熬煮至粥成,下阿胶拌匀,再用红糖调味即可。
小提示:阿胶粥能够滋补养血,安胎止血。适用于妇女血虚、月经不调、胎漏下血、肺病咯血、吐血,是妇女养血、调经、安胎的保健佳品。
类别:宝宝成长历程 |
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孕妇安胎食谱七:乌贼鱼粥
5gce 写于 2013-08-19
原料:干乌贼鱼、粳米、精盐、葱段、姜片、花生油、清水。
制作方法:
1、将干乌贼鱼用温水泡发,冲洗干净,切成丁块,粳米淘洗干净。
2、炒锅放入花生油烧热,下葱、姜煸香,加入清水、乌贼鱼肉,煮至熟烂,加入粳米,继续煮至粥成,再用精盐调味即可。
小提示:此膳食具有滋补养血,调经止带,养胎利产的作用。适用于妇女血虚经闭、崩漏、带下,孕妇虚弱,产生亏虚;是妇女调经、止带、养胎、利产的养生保健佳品。
类别:宝宝成长历程 |
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孕妇安胎食谱一:清蒸砂仁鲈鱼
5gce 写于 2013-08-19
原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。
制作方法:
1、将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。
2、加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。
小提示:此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。
类别:宝宝成长历程 |
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家庭小黑板
人生--也就这样了吧,不会再有甚么波澜,也不会再有甚么惊喜。现在没人有完美生活
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- 小格言苦丁茶犹如我的人生。未入口时,清香适宜,饮之顿感苦不堪言。最终,感觉那苦味,漏出浓香的香醇味